Culture & bien-être
Ateliers
Je propose des ateliers pour prendre le temps de partager, de découvrir, de ressentir et de souffler à travers les livres, les histoires et les mots.
Institutions
Bibliothécaire de formation, j'ai travaillé pendant 15 ans dans le monde de la culture et de l'événementiel. Aujourd'hui sophrologue, je mets cette expérience au service d'une approche à la croisée de la culture et du bien-être.
Les Sophrocontes
Des histoires, des chansons et de la sophrologie pour accompagner les enfants dans la découverte de leurs émotions.
Dès 5 ans · 1h15 · 20 enfants max · 130 €
Ateliers parent-enfant
Des histoires et des petits exercices pour partager un moment privilégié, jouer, bouger et respirer ensemble.
Dès 5 ans · 1h · 8 duos parent/enfant max · 100 €
Des livres pour prendre soin de soi
Club de lecture « Bibliothérapie »
Un club de lecture pas tout à fait comme les autres : des livres choisis autour d'une thématique, pour ouvrir la discussion, faire résonner les histoires avec nos expériences et découvrir comment la littérature peut nous accompagner au quotidien.
Un moment pour lire, échanger, partager… et repartir peut-être avec le livre dont on avait besoin.
Adolescents et/ou adultes · 30 personnes max · 1h · 100 €
Des projets sur mesure
Je peux également concevoir des ateliers sur mesure, imaginés avec les structures selon leurs publics, leurs envies et leurs projets : médiathèques, établissements scolaires, associations, entreprises ou événements.
Ces ateliers peuvent notamment s'inscrire dans des temps forts comme la Semaine Bleue, la Semaine de la petite enfance, les Nuits de la lecture ou toute autre programmation culturelle.
Événements
Bien-être & convivialité
Vous êtes un restaurant, un spa, un hôtel, une maison d'hôtes, un salon de thé ou un autre lieu accueillant du public, et vous souhaitez proposer une expérience différente à vos clients ?
Je vous propose de créer avec vous un événement qui vous ressemble, mêlant sophrologie, détente et convivialité. Un atelier collectif pour prendre le temps de souffler, suivi d'un moment de partage imaginé avec votre établissement : repas, goûter, apéritif, brunch…
Une parenthèse pour prendre soin de soi, se retrouver et passer un bon moment ensemble, dans un cadre qui change du quotidien.
Vous avez une idée, un lieu, une envie ? Échangeons pour imaginer une formule sur mesure.
Une envie, un projet, une idée à imaginer ensemble ?
Contactez-moi, je serai ravie d'en discuter avec vous.